GWの喧騒を遠くに聞きながら、
ひとり、缶コーヒーで一息。
こどもの国の汽車の音が、
今日の心地よいBGMです。
賑わいの中にいながら、
どこか他人事のように眺める贅沢。
最高の休日になりました。
ぷーです
連休突入！！
いよいよリハビリも本番です。
3月23日の退院から、
肺のトレーニングと
体力作りの散歩を続けています。
目標は1日3,000〜5,000歩。
肺が固まってしまわないよう、
左側のストレッチも欠かせません。
「ベリベリっと剥がす！！」
ようなイメージで、癒着を防ぐ戦いです。
今日は、少し足を伸ばして山の中へ。
桜の時期を過ぎ、
新緑の勾配は想像以上にハードでした……。
まずは、茶店でお団子と味噌田楽。
ここまでは贅沢なひとときでしたが、
その後の石階段が流石に「あかん」やつでした。
あまりの息の上がりように、
通りがかりの方が「大丈夫ですか？」
と声をかけてくださるほど。
自分の想像以上にダメージは深いようです。
正直、じりじりとしか回復しない現状に
ジレンマも感じます。
でも、レントゲンで見たあの重みを思えば、
ここは慎重に進むしかありません。
「モーニングを楽しみにしてから歩く」
そんな風に自分を甘やかす工夫もしながら、
一歩ずつ前へ。
また報告します
それではまた
