減量

今日の昼食

しめて380カロリー

玄米

サラダチキン

野菜ドレッシングがわりにもずくをかける

なんてヘルシーなんでしょ

これ、2週間やってみて
痩せるよ

誰でもやせる笑
間違いない

おれが太鼓判をおすから

あ、でも無性に甘いもの
かぶりつきたくなるから注意

断固たる決意やね

そして温泉へ
岩盤浴

ただ寝てるだけで
汗かくからいいね

やっと手にはいった
サプリメント
か◯じさんに教えてもらった

効果は、未知数

これで減量が楽になる

はず


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