今日から再スタート！！！

２０１１年１月１２日（水）　晴れ　　　　　　　　体調　寝不足・・・




ブログを練習ノート代わりにしてるとＰＣさえあればいつでもどこでも


過去の内容が一目瞭然！！！



去年の今頃は～なんて感じで確認できてとっても便利。



なので




しばらく休んでましたが場所を変えて


心機一転



今日から再開しま～す。




ちなみに今日でスーパー残業デー終了。



家帰って寝よっと。


今日のトレ：　なし

今日も残業

１月１２日（水）　晴れ　体調　普通




朝練できず


で


昼ランで対応



練習不足なのでこれくらいがちょうどいいかも



ＲＵＮ　３０分　６．５ｋｍ



今日も残業・・・


何時に帰れるか？




今日のトレ：　ラ　ン　３０分　６．５ｋｍ