晩スイム

１月１７日（月）　　体調　少しふくらはぎが筋肉痛

晩は仕事で遅くなったけど

泳ぎに行ってきた。

寒さもピークでプールに来る人も少ないですね

今日のトレ：　スイム　１時間３０分　２６００ｍ