先日の強風ですっかり桜も散り、
春本番ですね。
と、云う訳で。
王様ランニングレッスン.26
~きのこコーチの「フォームアドバイス」~
のお知らせです。
![$王様福ちゃんのランニングブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20130407/22/kingfortune/9e/ff/j/t02200311_0800113112492287679.jpg?caw=800)
前回のチャリティランニングレッスンで
王様初登場となった「きのこ」コーチこと
「木下裕美子」選手(セカンドウインドAC)の初レギュラーです!
日時:H25年4月27日(土)10:30集合 13:00頃終了予定
参加料:2,000円(入浴料含む)
集合場所:おふろの王様光が丘店 2Fロビー
内容:
・体操後、約2Kのウォーミングアップ
・フォーム撮影①
・ランニングフォームを良くするための
レクチャー、ドリル
・フォーム撮影②
・各自のペースで2K~3Kラン
※撮影した動画は後日メール配信致します。
※小雨天決行
※人数制限無し
※エントリー受付締切 4月26日(金)まで
参加お申込み方法
①ラフィネランニングスタイル
http://www.raffine-rs.com/
(オンライン決済可能)
②おふろの王様光が丘店フロントまで
(現金のみ受付)
当日の流れ
10:00 おふろの王様開店、受付開始
10:30 開始挨拶
11:00頃 光が丘公園へ移動
公園到着後、レッスン開始
13:00頃 終了予定。
SWACの木下裕美子選手がコーチとして皆さんのフォーム指導を行います。
最初に皆さんの走りをビデオ撮影した後、フォームレクチャーを実施。
レクチャー後、再度ビデオ撮影します。
動画は後日皆さんにメールでお送りします!
きのこコーチが推奨する
「き☆れいに、の☆びのび、こ☆うりつよく」の
【きのこラン】をマスターしてフォーム改善しましょう!
フォーム動画を録画する、と云う
王様ランニングレッスンでも初の試み!
みなさまのご参加をお待ち致しております!!