３/７（日）まで残すところ後２日、今年柔整受ける方は今が勝負所でしょう
ココまで来ると新しい事を覚えるよりも基礎を十分に固める事が大事に思えます。
アト、本番までの体調管理と本番開始直前の精神をいかに平静に近い状態に持っていくかが合格への鍵となるでしょう。
とはいえ、本番の緊張たるや中々払拭する事は困難を極めます。なにせ、必修３０問が前半に控えているからです。
そこで・・・
親友が、友達から聞いた『みかん緊張軽減法』を紹介します。
１．席に着いて、筆記試験へのあらゆる準備が整えます。
２．目を閉じます。
３．両方の手の平を使い、手を合せて下さい。
４．合せた手の中を膨らませて空間を作ります。
５．その中に、『みかん』があるとイメージします。
６．次に、その『みかん』を両手の中で転がしてください。（お団子を丸める様に）
７．『みかん』を転がしている間にみかんに重みがある様にイメージしてください。
８．みかんの重みが感じられるようになったら、それを頭の上に乗せます。
９．もちろん、頭の上から落ちない所に『みかん』を設置してください。
１０．すると！？あら不思議、『みかん』の重みが感じられてるうちはヒドイ緊張が軽減出来てます。
要訳すると、イメージした『みかん』を頭に乗せる
だけ・・です。
しかし、この方法は中々あなどれません。私自身もやってみましたが、なるほど意識が緊張から開放されて更には集中力も上がる感じが伺えました。
まさしくマユツバ物ですが、ヤラナイよりヤッタ方が良い精神でだまされたと思って一度お試し下さい。