涼しい北海道から暑い福岡に戻って来た
今回は大会2日とセミナーのスペシャルコンペでアジリティを満喫して来た
キンドルのコースは、スリリングで非常に面白かった
多くの収穫があった
その一つに肉離れ走法を習得した事？
遠征前から痛みがあり、良くなったかと思って走ると傷め それを繰り返していた
案の定、初日の１走目に肉離れ
痛いなりに走るコツが掴めたような気がする
心頭滅却すれば火もまた涼し 精神で
走る時に脚をサポーターでカチカチに縛り 異常な圧迫感が肉離れの意識を上回るようにした
結果 万全の走りは出来なかったにせよ、三日間走り通せた
この事は大きな自信に
しかし、余りにも縛りすぎて肉離れが内出血
腫れて感覚が麻痺気味
真似しない方が良いと思う
iPhoneからの投稿
今回は大会2日とセミナーのスペシャルコンペでアジリティを満喫して来た
キンドルのコースは、スリリングで非常に面白かった
多くの収穫があった
その一つに肉離れ走法を習得した事？
遠征前から痛みがあり、良くなったかと思って走ると傷め それを繰り返していた
案の定、初日の１走目に肉離れ
痛いなりに走るコツが掴めたような気がする
心頭滅却すれば火もまた涼し 精神で
走る時に脚をサポーターでカチカチに縛り 異常な圧迫感が肉離れの意識を上回るようにした
結果 万全の走りは出来なかったにせよ、三日間走り通せた
この事は大きな自信に
しかし、余りにも縛りすぎて肉離れが内出血
腫れて感覚が麻痺気味
真似しない方が良いと思う
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