12月の予定遅くなりました、12月の予定です!外練が出来ない季節になりましたねもうすぐ雪❄が降りそうな新潟県ですが、寒さに負けず頑張って行きます!来シーズンに向けて、強靭な下半身を手に入れたいですね🏋️♂️冬季練頑張りましょう