2024年 3月 5日(火)
喫煙続行 禁酒3日目
タバコは朝と夕方1本ずつ吸いました
そして
出来る限り禁酒してみようかな…という気になってます✨
禁酒して痩せた〜との体験を聞いたので「私も痩せたいー」って
もうダイエットする自信がないので、マイナスしていくことで痩せれたらいいなー、と
加えて簡単な筋トレしてみよー、ってやる気になってます
いつまで続くことやら…
今日のよかったこと
お酒飲まなかった!
ちょっと筋トレした!
タバコは朝と夕方1本ずつ吸いました
そして
出来る限り禁酒してみようかな…という気になってます✨
禁酒して痩せた〜との体験を聞いたので「私も痩せたいー」って
もうダイエットする自信がないので、マイナスしていくことで痩せれたらいいなー、と
加えて簡単な筋トレしてみよー、ってやる気になってます
いつまで続くことやら…
お酒飲まなかった!
ちょっと筋トレした!