うーん

このところ

ちょっと食べ過ぎかも(´×ω×`)

体重の方も

こりゃいかんよね

だからと言う訳ではないけど

この日の朝食は

キヌアのお粥


どうしても食いしん坊なので
ちょっとだけ食べ過ぎちゃいますよv(´-ι_-`)v




このお粥には
ジャコとピーマンを炒めたものが合いますのぅ
これなら食べ過ぎもセーブできるかも!!!!


来年は本格的にダイエットしないとね
_φ( ̄ー ̄ )

ごちそうさま