おはようございます！
高知整体女性サロンMignonです
まだ梅雨明けはしませんね！
この時期はギックリ腰の方が多くなります。
天気が悪くなる時に気圧が低下することで、
体の血管を収縮させて血流を悪くさせる「交感神経」が興奮します。
すると、腰痛の痛みを起こしやすい部分の筋肉などに酸素が届けられなくなります。
そのため、その部分の状態が悪化して痛みが強くなると考えられます。
梅雨時期の腰痛対策として
1軽い運動やストレッチをする
2お風呂にゆっくり浸かる
3同じ体勢に30分以上続けない。
また過度な糖質や睡眠不足も慢性炎症や疲れやすい身体に繋がりますのでこの時期はお気をつけ下さいね^_^
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高知肩こり.姿勢矯正女性整体サロンMignonはほぐすだけや短期的に痩せるを目的にした場所ではありません。
高知の女性の健康と美容をサポートして日々元気に美しくをサポートさせて頂くコンディション施設です。シェイプアップからフェイスケア、骨盤、姿勢矯正などたくさんの悩みを解決させて頂きます。
スタッフがサポートしますので一緒に、がんばっていきましょう！
