ファスティング4日目
準備食期間いれると6日目
つとむやんです。
初の断食しております
45歳バツイチおじさんです。
人生変えちゃう夏かもね企画
何も食べないで4日目になりました。
今夜から回復食開始になりました。
やっとです。やっと。
やっと食える！
体重発表！
夜測ったぜ！
before
after
やりました！
70.6ー66.4＝4.2kg
目標達成！
やらせなしです笑
ひとまわり小さくなりました！
オリンピックの閉会と共に私のファスティングを終了！
と思いきや…
回復食が大事！
とのことでして
【ゴール設定を間違えた】
−4kg達成したから終わりだろ！
終わったんだから早く好きな飯を食えるものだと思い込んでいた！
つとむのファスティングはまだ続きます。
皆様もご利用は計画的に。