おはようございます！
昨日はお休みで心理学の本を読んでいました。
そこに書かれていた事を紹介します。
心臓の疾患にかかる人には特有の行動パターンがあるみたいです。
○負けず嫌い
○目的を達成するまで休まない
○仕事や食事、話すのが早い
○せっかちで周りもせきたてる
○気が利いて世話焼き
マイペースの人に比べ2倍以上心疾患にかかりやすく仕事が減ったり辞めると鬱になりやすい。
心疾患予防で運動や喫煙を気をつけている人も多いと思います。
東洋医学では体だけでなく精神面も大切にします。両方良い状態で初めて健康なのです。
休みの時だけでも時計を外し時間を忘れるのも必要ですよ。