おはようございます。 モンブランを食すものです。
2024年お盆休みも終わり 仕事に励み出す現実を噛み締めております。
最終日8月18日日曜日はフルマラソンに向けての最終ラン
30キロを走り(ほとんど歩き)ました
以前ハーフマラソンや20キロを走ったあとの数日は足がめちゃくちゃ痛くなり歩くのも大変でしたが現在2日目ですがそこまでの足の痛みはありません。
昨日の夜の帰宅路で一駅分多く歩いたのは結構応えましたが。
ランニング仕様になっていく身体を噛み締めていきたいと考えております。
ではまた
おはようございます。 モンブランを食すものです。
2024年お盆休みも終わり 仕事に励み出す現実を噛み締めております。
最終日8月18日日曜日はフルマラソンに向けての最終ラン
30キロを走り(ほとんど歩き)ました
以前ハーフマラソンや20キロを走ったあとの数日は足がめちゃくちゃ痛くなり歩くのも大変でしたが現在2日目ですがそこまでの足の痛みはありません。
昨日の夜の帰宅路で一駅分多く歩いたのは結構応えましたが。
ランニング仕様になっていく身体を噛み締めていきたいと考えております。
ではまた