京都スポーツ祭典以降の一週間、ホームグランドの尼が専用使用で使えず、練習不足と飲み過ぎが否めないking-yoneです。
ここ一週間の練習内容
尼でハードル ハイハードルがんがん あまりの殺気ぶりに学生に話かけられる。全マ 2位 と年齢に驚かれる。その後４００M 対策で200×3 8割走 29”前半
筋トレ 一か月振りのトレセン チームメイトのアッキ―タに遭遇。彼はかなり絞れている模様で今季は陸上の試合がないのが残念。
公園トレ 3日 15分JOG 動きづくり 流し
さぼり 2日 疲れてひたすら寝る。
今後のエントリー 10月24日 大阪マスターズ記録会 110MJH HJ JT
11月7日 神奈川マスターズ5種 5種競技
11月下旬 和歌山マスタ-ズ 種目検討中
あと 熊本マスターズ、神奈川マスターズ記録会がまだエントリー可能。静岡マスターズは神奈川5種の翌日のため思案中。(連戦だが隣の県にいますので投擲出ようかな？）
全日本混成に出場のため郷里 石川に明日夜に帰省します。
土曜日の1日目終了後 ホテルにて懇親会あり楽しみです。(今年で5年続いた石川開催が最終年のため） 懇親会いいメンツ揃っています。翌日、気にせず飲みまくります。
酒気帯びハードル必至です。（でも全マでも2番になったしね(笑）