9月1日（日）
今日の天候 晴ときどき曇
気温 32℃
今日もいい天気
しかしながら暑い
9月に入ってもしばらくは30℃以上の気温が続く見込み
残暑が厳しいようです
今日も野球の試合が無くなり昨日に続き妻の実家の網戸張り替え
野球トレシューの補修
ちょっと用事でホームセンターへ行くと珍しい色のハイビスカス発見
夕方はハイビスカスの挿し木の鉢替え
家のハイビスカスも元気元気
挿し木の鉢替えが終わる頃にはすっかり夜に
ちょうど帰宅したマハロがトレーニング開始
自分も夜ラン2.6キロ周回4周
1周目14:33'68 2周目13:33'64 3周目13:01'37
4周目12:34'32 合計10.4キロ53:43'01
明日からまた仕事
頑張っていきましょう💪
今日の歩数 ラン10400＋歩数計9409＝19809歩