虫送り

9月21日（水）
今日の天候　晴のち曇
　　　気温　35℃

雲が多いながらまずまずの天気

午後から有休を取りランロード21キロ

行き10.5キロ1:03:48'00　帰り10.5キロ1:07:23'55　

合計21キロ2:11:11'55

日曜日に走れなかった21キロ走
頑張って走るも後半バテバテで河原に2回ドボン

ガス欠フラフラで帰宅して速攻糖分チャージ
夕方から地域行事の虫送り、百八灯の準備
虫送りの時間帯は待機でアルコールチャージ

しかし、ランで体内水分が無くなっていたようで酔いがすぐに回ってフラフラ

たった二缶だけなのに大変でした

虫送り&百八灯

この行事が終わると夏も終わる。。。それは昔の話

今は9月に入っても35℃以上の猛暑日もありまだまだ夏は続きますね💦
暑さに負けず頑張ろう💪

今日の歩数　ラン21000+歩数計5316＝26316歩