1月23日（日）
今日の天候 晴のち曇
気温 10℃
今日も朝から快晴 
気持の良い天候です。
ここぞとばかり
と言うか
近頃、健康の為に走っている
職場の先輩がお出迎え
と言う事で
ラン開始
今日は周回8周
1周目 13:21'37
2周目 13:27'20
3周目 13:31'50
4周目 13:37'82
5周目 13:25'04
6周目 13:22'76
7周目 12:42'47
8周目 11:00'50
合計20キロ 1:44:28'66
さらに
「特別ニューシューズ」ラン
2.5キロ1周 16:35'89
いろんな方に目撃されましたが
みんなビックリした眼差し
音楽聴きながらうつむきに走っている人も
顔を上げてチラリ
そしてニヤリ
この靴は
とにかく音がうるさい
マメも出来ずに順調でしたが
もう少しスピードが欲しいところですね～
単純計算で4時間半ぐらいはかかりそう
サブ４は無理かなぁ～
帰ってマリーの本を返しに図書館へ
その後やっとホノルルの完走メダルを飾る事が出来て
「全員集合」しました
近年はメダルに色がつき
色とりどり
昔のを見ると何だかホノルルの歴史を感じました
明日からまた1週間
愛媛マラソンまで2週間
頑張ろう～～～～っ 
