こんばんは
本日も当ブログにアクセス
いただきありがとうございます
今日は前回ちらっとお話した
micco流洗顔方法です
①手をハンドソープなどできれいに洗う
まずは手を洗ってください。
手には気付かない間に
何万もの雑菌がついています。
手を洗わずに洗顔料を泡立てても
雑菌がついていることで
本来の泡立ちが軽減されてしまいます。
②泡立てネットを洗う(ふやかす)
泡立てネットもしっかり洗ってください。
miccoは手を洗うときに
一緒にハンドソープで洗っています。
③洗顔料の表面を軽く濯ぐ(固形を使用の場合)
洗顔料(固形)は見えない埃などが
たくさんついているので
そのまま使ってしまうと
洗顔にならないので
きちんと濯ぎましょう。
④ぬるま湯で顔を洗う
バシャバシャかけたり,
肌をゴシゴシ擦らないように
優しくぬるま湯をあてるように
洗うことが大切です。
(毛穴を開かせるとイメージする。)
⑤手にパール大の洗顔料を取り,手に広げる(固形の場合の洗顔料の量は３回こする程度)
⑥ネットの水をきり,少しずつ水を加えながらしっかり泡立てる
ここはとても重要です!!
たくさん使った方が
よく泡立ちそうだ
と思いがちですが,
たくさん使いすぎると
かえって必要な脂や水分まで
落としてしまいます。
泡立ても出来るだけふんわりした
泡を立てることが大切です。
⑦泡を顔にのせ,泡の上で手をマッサージするように動かす
この時,決して顔を直接
ゴシゴシ擦らないようにしましょう。
小鼻は少ししっかり目に,
ニキビなど炎症がある部分は
よく洗った方が治るんじゃ
ないかと思いますが
一度通ったら必要以上は
通らない(洗わない)方が
返って効果があるかと思います。
⑧ぬるま湯で泡を流す
このときもゴシゴシ擦らないで
優しくぬるま湯をあてるように。
ここが一番重要です!!
ぬるま湯をあてるのは
30回以内で!!
30回以内で洗い流してください。
お湯は皮脂を落としますが
あまり洗いすぎると
余分な皮脂まで流してしまうので,
乾燥の原因にもなります。
⑨冷水で毛穴をしめる
ぬるま湯で毛穴を開かせたので
毛穴をしめましょう。
毛穴が開きっぱなしになると
乾燥して脂がういて
化粧崩れのもとになったり,
ニキビの原因になります。
⑩タオルで表面の水分を取る
ゴシゴシ拭いたりせず
タオルを顔にあてる程度が
いいと思います。
⑪間をあけずすぐに化粧水などスキンケアをつける
お肌の乾燥はタオルで
水分を取ったときから
始まっています。
出来るだけ早く
お肌を保護・保湿
してあげることが大切です。
これがmicco流洗顔方法です
乾燥の原因はお肌の洗いすぎや
毛穴の開きっぱなし,
保湿・保護が出来ていない
など基本的な部分があるかと思います。
ニキビの原因も
思春期ニキビや大人ニキビ
色々な種類がありますが
乾燥して脂が浮く,
毛穴の開きっぱなし
など基礎的なケアで
改善出来るかと思います。
miccoも洗顔方法をこれに変えて
ニキビがある程度改善され
乾燥もあまり気にならなくなりました。
あとはご自身にあった
洗顔料やスキンケアをご使用
いただいたらいいかと思います
あくまでもmicco個人の
セミナーや講習会で得たやり方なので
他にもアドバイスなど
いただければ嬉しいです
