自責思考って聞くと「ストイックでかっこいい」と思うかもしれません。でも、使い方を間違えると自分の心をじわじわ壊していくんです。日本語の「責」は棘で人を打つ意味、英語のresponsibilityは「反応する力」。この違いを知ったとき、わたしは自分が自分を鍛えていたのではなく打っていたと気づきました。行動を振り返る自責と、存在を攻撃する自分責めの境界線の引き方をまとめました。
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迷ったときに戻ってこられる思考と成長の本棚として、
今後も少しずつ更新予定。
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