負傷（＞＜）

ジム行って、いつもの格闘技系スタジオプログラムしてたら、ふくらはぎをやっちゃいました（＞＜）
バックステップした時に激痛が。
病院で診てもらいました。
筋が切れたみたいです(＿＿;)
何か退化した筋で影響はないみたいです。
腕と脚にあるみたいで、筋を移植する時に切って移植するそうです。
しばらくは安静です。