ランニング

いつも外を走っているコースが３種類あるなかの２番目に長いコースを今日は３周

トータル１０㌔走りました

日陰が全くないのでぶっ倒れそうでした

でも水に浸して使うタオルをもらったので何回も濡らしながら完走しました

体重が２㌔減ってました

でも…最近減ったり増えたりしていて水太りかなぁって感じます

でも体はすっきりしているからこれからもがんばろう