何故、禁煙をしようとしたか、
良くわからなくなってきてしまった私…。
動機づけから、
もう一度はじめましょうか。
約4ヶ月の禁煙生活のおかげで、吸いたくて吸いたくて喫煙所を探してウロウロするようなこともなくなり、
もう一度考え直してみようと思いました。
頭痛やイライラもだんだんなくなってきたのですが、
自分自身や、服に煙草の臭いがついていないせいで、やたら、人の臭いが気になるのが、生活して大変です。
煙草吸うことによって、鈍感になってる部分であるのですが、それは悪いことではなく、逆にいいことなんだということがわかりました。他人や周りの環境に対し、少し鈍感なくらいのほうが、寛容になれたりします。
空気の美味しいところに、行くと煙草を吸いたいと思いません。
これは、愛煙家のころからで、いわゆる緑の匂い、フェトンチットの匂いを嗅ぐと、リラックス効果のせい か、全く煙草を吸いたいと思わなくなります。
緑の香り付き、空気清浄機があればいいのかなぁ。