先週木曜日に、ジムに行ってトーソローテーションをやってから
結構具合が悪くなってしまいました
その日は、父に言って、夕飯や片づけを手伝ってもらったり。
トーソローテーションとは？効果ないと不人気？効く部位〜使い方まで解説！ | Slope[スロープ] (slope-media.jp)
日曜日くらいまでひきづった。
まだ筋トレ復帰はしてないです。
木曜日位から再開しようかな。
-*-*-*-*-*-*-*-*-*
★今日は大田区のリフォーム助成について区役所の人に聞いたり
★ゼクシィをJILSTUARTの付録目当てで買ったり。
↑うん可愛い。べんりそうだし、300円ならいい。
★夫のお給料の口座を移動したり。
★私の0残高の口座にお金を補充したり。
今日は木曜日に具合が悪くなってから色々やったな。
うむ。