いつも
作業上、ＰＣもスマホも使います。
私はスマホ依存症だと思っていて、
ずーとみることができます。
（自慢じゃない。。。💦）
ツイッターに飽きれば、ＹｏｕＴｕｂｅ、
その反対も。
でもこれってあんまりいいことは無くて。
もちろんですが。。。
不整脈のことについて調べていくうちに、
副交感神経が働きにくくなってるのではないか
という事が出てきました。
そこで、スマホを見る時間をできるだけ少なく
するのは勿論、合わせてブルーライトカットも出来ないかなと
思ってたんですね。
白黒にしてみると、それも合わせてできるみたいです。
厳密にいうとブルーライトは白黒でも出るらしいのですが、
それを最小限に抑えられるらしいです。
このブログに詳しく載ってました。↓
【５分でわかる】スマホ画面を白黒表示にするだけで起こる8つの良い事｜りょうさんﾗｲﾌﾊｯｸ ～人生をちょっとﾗｸにするﾃｸﾆｯｸ集～｜note