いつも読んで下さりありがとうございます。
不整脈を自覚しだしたのは2021年の
2月頃だったと思います。
もう一年になります。
ちょうどパートを始めたころとかぶっています。
パートには、私とは合わないタイプの人がいましたし、
自分なりに無理をしていたんだと思います
私は仕事（たとえそれがパートであっても）第一に
考えてしまうところがあり、
そこは直さないといけないなって思ってます。
自分自身、割と「自己放棄」してしまうところも多い性格です。
自分の身体に悪い事を敢えてしてしまう。。というか。
パートを始め、ストレスが溜まり、
暴飲暴食、
夜更かし、
どんな時にでもスマホを手放さない。
などなど、、
ある意味、自傷行為ともいえるようなことをしてきました。
5月に受診します。
それまでに少しでも不整脈がなくなればうれしい。
まず夜更かしをなくそう、、。
そしてスマホも考えなくてはいけません。
スマホ依存である私はスマホの画面の色を
変えるととたんに面白くなくなります。
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▲上記の設定で白黒になります。