父のダイエット

去年の12月16日に父がケガをしました。

正直、82歳という年齢から簡単ではないとは

思うのですが、その時からダイエットをし始めました。

デイサービスでは体重を毎回測るのですが、

11月14日時点で77キロでした。

今は76キロくらい。

体重計の差もありますが、

見た目は3キロくらい痩せている気がします。

できれば10キロは痩せさせたいなと思っています。

個人的な感想としては、父は何となく、前向きに

なった気がします。

入れ歯も自分で洗うようになりました。