多分、うつ病でもうつ症状でも、重い人は
ブログもアップできないのではないかと思う。
そういう意味では、自分はまだ軽いほうなのかなとか思う。
確かに今は少しは上向きかも。
どん底にいた時に比べれば、5度くらいの傾斜で
上向きに進んでいるのかもしれない。
重い時は朝、布団から出てこれないくらいだった。
少しでも良くなりたいと思っている。
上向きになった原因はこんな感じかな。
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① 掃除をした
② 今までやってなかった確定申告をした
③ 仕事の申し込みをした。
④ 友人Aさんをブロックした。
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①～③までは結構ポジティブなこと。
④はもちろんネガティブなことで失礼なことなので、
ブロックするのもブロックした後も少し後悔しました。
あと自己嫌悪という気持ちが強かった。。
ですが、やってよかったなと思っています。
[理由]
①Aさんは介護系の資格をとろうとしてるけど、
周りの人の勉強態度（？）をしきろうとしていて、
やめさせようとしていた。
イジメなのでは？って思うこともしばしば。
本人としては義憤にかられてるからタチが悪い。
②親族を介護したこともないのに、わかったような口調で
「お金をもらわないと家族にだって介護なんか
できないよね」と言った。
イヤイヤ、うちは家で看取ったし、そういう人
世の中にいくらでもいるわよ。
こういう発言がボロボロ出てくる。
申し訳ないけど、今弱っている時に、心を乱される
ようなことはされたくない。
もしかしたら、一生会わないかもしれないけど、
それはそれで良いかなと思ってます。