うつ状態だからか、
過食ぎみ。。。！
昨日、ものすごく気持ち悪くなり、
このままではやばいと思い、
食事を少し制限しようかなと
思ってます。
特に甘いもの、間食。
これが一番多い。
多分、これがなくなれば体調も
良くなる。
分かっていてもやめられないんですよね。
私、うつとかストレスになると
過食に走る傾向があります。
ダメダメ。
同居のほうは、父が旅行中で
良く分からないのが本当のところ。ｗ
でも旦那が協力的で、助かります。
本当感謝です。
今日もお片づけ頑張ります。
今日の目標は、書類の仕分けです。