グレープフルーツの香りが脂肪を燃焼させる！
久々にアロマオイルを入れてお風呂に入ってみました。
いつもと大して変わらない時間（約15分）のお風呂タイムですが・・・・
違う！！！！
香りはほんとあっと言う間にわからなくなって、ちょっと量少なかった？なんて思ったけど、上がった後のあったかさが違う！
ほんとアロマオイルを入れたお風呂は久し振りだから、違いがわかるわ～♪
まず、ぽかぽか・・・・
どっちかというと、半身よくに近いお湯の量。
ま、ミスとサウナはつけてるけど、これはいつもと同じ。
お風呂からあがって30分くらいになるけど、体中がぽかぽかしてる。
特に、背中、肩。中からぽかぽかしてる感じ。
足もあったかいなぁ。
体の表面は外の温度とのことがあるからか、ちょっと冷めてきてる感じだけど、中が暖かい感じ。
また当分はまりそうですわ。
よろしければ皆様おためしあれ。
作り方
●一番簡単な方法
大匙1杯程の蜂蜜にオイルを5滴まで。（牛乳でもよい。）
グレープフルーツは精油によってはちくちく染みる場合も。
私の場合、今使っているオイルは5滴いれても大丈夫ですが、他のオイルは、2滴でもチクチク。
少ない目からおためしください。