「細くなりたければ、夜中のアルコールとおつまみをやめたらいいねん！」
と長女にいわれ・・・
「前にしばらくやめてみたけれど、ちっとも体重へらなかったもん♪」
と・・・・・
毎晩歩いてるのは、夜な夜なのビールとおつまみのため♪
っていってるんですが・・・・
ウォーキングをやめて、夜中のビールとおつまみをやめて、代わりに夕食時にビールを飲むって言うほうがやせる？！
別にキッチンドリンカーでも、アルコール飲まなきゃやってらんない！って言うんでもないんですけど、コーヒー飲むようなもんですかねぇ～
お風呂上がりの一杯。
やっぱりビールのほろ苦さと、炭酸がいいんだなぁ～。
この時間に甘いジュース飲む気分じゃないし・・・・
まず・・・・
「食べたいもん食べるのがまんしてまで痩せたいと思わない」
っていうのがいけないんだろうなあ・・・
昨日の夜、テレビで１９０キロの女の子がでてたけど、
「どう考えてもその食生活おかしいやろ！」
って突っ込み入れたくなったけど、考え方は同じかも。
さすがに５００グラムのパスタを湯がいて一人で食べるなんてことはないけど、
「この食材太るんだろうなぁ～」
ってわかってても、おいしいんだから。。。。。って言葉に惑わされてしまう。
ま、なるべく、カロリーを控えられるよう、考えはして作るけど・・・・
で・・・・いつものように・・・・・・
「来月からダイエットはじめよう♪」
なんで今日はケーキＯＫよ♪なんてね・・・・