• あちこち痛い。。

• 3本ローラーったら。

• 普通にローラー練、L4とかL5とか。

• パフォーマンスの変化に合わせて。

• 復讐戦だん。宮ケ瀬～牧馬～雛鶴～道坂～道志、とか。

• 明日は走れるぜ！

• 今日はＬ５

• 今日はＬ４ベースで。

• ヤバいぜ、このホイールは！

• Ｍｉｎｄｓｅｔ　Ａｌｉｇｎｍｅｎｔ

• さてさて、準備万端です。

• 今週のローラー練、だん。

• 今日はＬ５インターバル＆３本ローラー練１５分

• ３本ローラー、ぼちぼち。

• BSBジャージ、だってビアンキ乗りだから！

• Transformed Infinito!

• オルトレ、整備完了！

• 明日はオルトレの整備、、、の予定

• 3週追い込み練だん。今日はL5

• 追い込み3週目

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