皆さま、
2024年もあっという間に、残り一カ月を切りました。
セルフ・コンパッションを通じて、たくさんの方に出会い、
多くの優しい瞬間を共有できたことを、心より感謝申し上げます。
感謝の気持ちを込め、12月はスペシャルな講座、イベントを
させて頂きます！
◆その１◆7日間 メール講座 開始します！
これまでブログを通じて、セルフ・コンパッションについて
私の経験、知識、研究、効果等について書いてきました。
ブログをお読みいただいた皆様、
体験会や説明会にお越しいただいた皆様、
本当にありがとうございます。
セミナーの予定が合わなかった方、
知識をまとめて知りたい方、
ワークを試してみたい方のために、
7日間のメール講座を開始します。
無料です。
是非ご登録いただきお受け取り下さい。
メール講座修了後、
定期的にセルフ・コンパッションに関する
お役たち情報もお届けさせて頂きます。
◆その２◆ 12/9 (月) 21時～、オランダの話をします！【無料・寄付】
私が住むオランダは、
労働時間が短く、パートで働く割合は50％近くであるにも関わらず。
一人当たりのGDPは日本の二倍以上、
そして、幸福度は子供も大人も世界一位というデータが出ています。
オランダの幸福度も生産性も高い秘訣について、
オランダに10年住み、
積極的に社会参加してきた経験を元に、
お話します。
固定観念、社会規範で苦しんでいる方、
新しい考え方に触れたい方、
新しい自分になりたい方、
セルフ・コンパッションを実践する意図を振り返りたい方、
是非お気軽にご参加ください。
◆その3◆ 12/25 (水) 20時半～、忘年会をします！【無料】
2024年を振り返り、一年の疲れを癒しませんか。
年末年始のお休み、行事に入る前に、セルフケアをしましょう！
◆定例◆ マインドフル・セルフ・コンパッション 体験会
12/16 (月) 21時～【無料】
いつもの体験会も開催します。
お気軽にお越しください。
週の始まりだからこそ、セルフケアをしませんか。
【月曜20時～ インスタライブ】
年内は、12月16日、23日です。
12月も、セルフ・コンパッションと共に、
一緒に駆け抜けましょう～。
皆様が、忙しい中にも、少しでも安らぐ時間を持てますように。
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