足もみはじめました

かれこれ6週間くらい前から始めてます

参考にしている本は

元気回復足もみ力 : 身体がみるみる改善克服出来ない病はない

実はもう随分から足の甲が高くなっていることに気が付いていたし、足の裏がカサカサなのも知っていた

しかもカサカサなのは右だけ

けど、3年くらい前から足裏のカサカサがおさまってきたことと、年で足の甲高くなってきたのかなって思っていた

いや、そう思いたかった

でもね。ある日足を触ったらむちゃくちゃ痛かったんですよね

長いこと右と左の足の裏の厚さが違うのもずっと気になっていたし

右足だけ偏平足になってきてるのも見て見ぬふりしてきた

この本はかなり前に友達が送ってくれたんだけど、当時はちょこっとしてあまり気にしてなかったんですよ

そのころは自分がマッサージをする側だったこともあり面倒でやってなかった。

当時私はマッサージを月に数回していたんだけど、私の常連客は、「糖尿病、ペースメーカー、静脈瘤手術後足が腫れて歩けない」などなど

ちょっと足の問題のある人だったんです

足は糖尿病と静脈瘤の術後後遺症で麻痺したような状態でした

まー、すごかった

カチカチでガサガサで

その時週に2回足裏だけを1時間ほどマッサージしてたっけ

そしたらちょっと感覚が戻ってきたんですよね

で、今の自分の足が当時のお客さんの足になりつつあるのに気づき、怖くなって始めました

足裏も右だけ紫色に変色してきていたし

もうね、最初の3週間ほどは痛くて毎日なんて無理

痛いから早く終わりたい、全然もめなかった

ちょっと触っただけでも痛いから

足裏マッサージする棒がちょっと当たるだけでも痛かったくらい

足の裏に棒をぐっと押し込むと悲鳴上げそうに痛かった

右だけ。。。

左はそんなに痛くなかったし腫れもなかったのよね。

3週間が過ぎたころからできるだけ毎日45－1時間もむようにしてきました

そしたら

最初は飛び上がるほど痛かった足裏がもめるようになってきて

棒も入るようになってきた。

ガチガチになっていた足裏がゴリゴリになりプチプチになってきて柔らかくなってきました

偏平足だった足も足のアーチがちょっとできてきた

ふくらはぎもゴリゴリするんだけど、そしたら足があまりつらなくなった

前は本当によくつってて、座って足を前に伸ばしてつま先をバレリーナみたいに伸ばすと必ずつってました

でも今はつらなくなった

今も毎日は時間が合わなくてできないけど、できるだけ毎日もむようにしています

もんでない日はちょっと罪悪感感じます

まだ1か月ちょっとなので、とりあえず3か月はしっかり揉もうと思っています

足もみで体の不調も治るかも。。。しれません。。。知らんけど

余談

この本を読んで、だからかーって思ったのは

私は右足の腸のツボあたりと、かかとあたりをメインにかっさかさだったんです。

クリーム塗ってもかさかさ

この辺がカサカサの人って腸ポリープがあるって書いてあった

私4，5年前に大腸がん検査をして、1㎝超えのポリープが見つかったんですよね。

だからかさかさだったのかもって今思います。

あ、ビフォーアフターの写真はありません。

というのもビフォーの写真撮るの忘れた。

最初に写真撮ったの、足もみ始めてから2，3週間後。。。しくじった