この日は少し汗ばむ陽気でしたが
道場生のみなさんは本気で移動基本に取り組んでいる様子が伺えました🥋

このところ、みなさん前屈立ちや後屈立ちの幅がしっかり取れていて、自主的に腰を落とそうと努力している姿が見受けられてとても嬉しいですおねがい

移動の時に山下先生からドンドン音がなる人がいるとお話しがあったので、すり足での運足も更に気をつけると良いかなと思いましたOK

【形チーム別】

鈴木ご夫妻キラキラ

昇段試験に向けて頑張っていますおねがい

大人になって家庭をもたれてからも

目標に向かって進んでいく姿勢は素晴らしいなと思いますニコニコ








初心者空手道教室の時に参加してくださった

渡邊陽斗君のお姉ちゃんが来てくれましたニコニコ



小宅ファミリーの沙奈ちゃんから

平安二段、平安三段を復習したいとのお申し出があったので、4人で繰り返し稽古しましたグー

私もそうですが、新しい形を稽古していると

以前習った形忘れてしまったり、他の形と混じってしまったりします💦

定期的に前に習った形の復習をする事は

とても有効だと思いましたグッ






【馬場先生お菓子ありがとうございますお願い

みんな大喜びでした照れスター

(カバンから大きな袋が出てきてびっくり

しました〜爆笑



忍たま乱太郎発見💡🥷手裏剣


          【桃】


大人も子供も一緒に
幅広い世代間で
稽古している近代空手道会です照れ








          

          【桃】

林先生のワンポイントアドバイスOK


刻み突きをする時に

後ろ足を寄せると起こりを相手に

知らせているようなものプンプン

100%カウンターを取られてしまう💦

その対策として…⬇️





自分のスタンスでステップを

とっているところから⬇️

ステップの一部として

そのまま飛んでいくようにする二重丸




【桃】ボクシング


林先生の号令に合わせて

体の中心軸と半身と正面を意識しながら

全員で平安初段を行いました




仕切り直して…グー

全員で(色帯さんはできるところまで)

平安初段、平安二段、

平安三段、平安四段、平安五段まで

行いました🥋


黒帯になって第一指定形中心に

稽古していると平安の形を忘れてしまったり

慈恩と平安四段が一部混じってしまったり

するので

定期的に平安の形を全員で稽古する事は

必要だなと感じました二重丸











         【桃】