おはようございます。
結婚相談所カインド津熊照美(つくまてるみ)です。
昨日、遠距離で
仮交際中にの会員さんから
LINEがあり
「オンラインデートをされる人もいますか？」と
聴いてくれました。
なので私は
「はい、いますよ～
○○さんから
オンラインデートを提案してあげても良いのではないですか?」と
会員さんが自分から提案することを
アドバイスと言うか背中を押せました。誰かがこうしたら？と
言ってくれるとし易いと思うのは
私の性格からか(^_^;)
分かりませんが
少し前に
紀伊國屋書店梅田本店で
開いた本に(^_^;)
「自分すごろく」で
自問自答して問題解決❗️と
言うのが書いてあって
LINEで「自分すごろく」と
言うグループを作り
問題があったり
悩みはそこに書いて
その解決方法を書いて行く～と
言うのを知りました！
ノートに書き出す方が良いかもしれへんなあとは思うけど
電車に乗っている時間とかに
自分の生活の問題点や
自分への質問
例えば
「私の心は今、満たされている？」とか
「私には何が足りない？」とか
書いてその答えを
LINEに書いて行くと言うやり方を
教わりました。
体重が多いと言う問題なら
目標体重に対して
何キロ落とすか
それにはどうしたら良いか？とか
日々の食事の内容の入力をして
それを見てどうしたら良いか
考えて答えを出すとかを
自分すごろくに
書き出す～
自分の気持ちは頭に置いてないで
書き出して可視化させた方が
解決方法が浮かびますねと
言うか
自分の問題が分かる～
ですね。
グループLINEに
「自分すごろく」を作って
是非、自分の心を感じてみて
下さい～
今日もお元気で楽しい１日をお過ごし下さい～
