生活改善で激痩せ計画！！！・・・と言ってみたものの
なかなか難しいんですよねこれが＾＾；
まず１週間の生活リズムを見直す意味で
支出面を見てみたいと思います。
昼食費：２５００円
雑費：１０００円・・・・計３５００円
１ヶ月の生活費に当てているのが４００００円ほど。
上記はあくまで平日だけの支出、遊びに行ったときや
運動後のドリンク代などを加味すると
１週間に５０００円ほど使ってるかもしれません
雑費の中の週２回の雑誌購入費は必要経費として（爆）
こういう計画を立ててみました。
３食あわせて１５００kcal以内をキープ。
１週間の昼食費は２０００円以内に抑える
節約もできてカロリーカットもできるという
一石二鳥な計画。早速、実行してみました
6/8の食事：
朝食：白飯小盛 鰹節 醤油 （１０時ごろ食べました）
昼食：白飯小盛 鰯のみぞれ煮 切干大根 味噌汁 計２８３円 479kcal也
夕食： 未定
今のところ６００kcalほどをキープ。
初日は順調な滑り出しです（笑）