↑この記事からの続きです☺️
最近、
パートナーとのコミュニケーションが、
よりスムーズになって。
整理し、
振り返ると。
自分の心の姿勢で、
変わった点が、
大きくあげると、
4個あるかなと思います。
（細かな事は、ここでは、置いといて）
①自分の感情は、
まず、
自分で受け止める
なんで私の気持を受け止めてくれないの？
と、
本来なら、
自分で受け止めるべき氣持ちを、
パートナーに受け止めてもらおうと、
私は、していたんですね（笑）
まず、
自分が自分の1番の
味方、
理解者、
親、親友になる
イメージで☺️
自分の中から出てくる感情は、
抱きしめて、
一緒にいてあげる。
寂しかったら、
うん、うん、寂しいね。
感じていいんだよ☺️👌✨
ってね。
そうすると、
感情は、自然と流れていくんです。
特に、ネガティブな感情って、
見ないふりしたりしがちですが。
どんな感情も、オッケーってね。
そうやって、
どんな氣持ちも、
自分で受け止めれるようになると、
パートナーに受け止めてもらえない時が
あっても、
大丈夫になるんですね。
もちろん、辛い時など、
素直に頼ったり、伝える事は大切ですが。
人間ですもの、
相手も、いつも、
受け止めれる訳では無いですよね？☺️
そんな時でも、
自分である程度は、
受け止めれるという
自分への信頼があれば、
なんでわかってくれないのよ？😡
って、なり過ぎなくて済むように
なってきました。
②察してもらおうとするのを
辞めた
私、
言わずに、察してやってくれるのが、
愛、誠意だと、
思い混んでいる所があったんですね？😅
私がこうして欲しいと、
言ってからやるのでは、
やらされている感じだから、
それは、愛ではない。
と😅
でも、
良く考えたら、
当たり前なんですが。
全部を察してもらうなんて、
エスパーでも無ければ、
無理ですよね？
現実的じゃないですね？🤭
私には、残念ながら、
そんな力は有りません。
自分にも、
出来ない事を、
相手には、
望んでいたのでした😅
③自分とパートナーは、
全く違う、1人の人間なんだ
と思うようになった。
これも、
当たり前と言えば、
当たり前なんですが。
身近過ぎて、
そこの境界線が曖昧になって、
甘えがでていました。
生まれも、
育ちも、
経験も、
性格も、
長所、短所も、
得意な事、強みも。
ましてや、
男女で、
性別すら、
違う、
1人の人間なんだと。
違う人間なんだから、
考え方、感じ方が違って当然。
だからこそ、
こまめに、
コミュニケーションとらないと、
わからないよね？
伝わらないよね？
ずれちゃうよね？
じゃ、
こまめに、
相手に伝わりやすいように、
コミュニケーションとっていこう。
って、思うようになりました✨
④一番、
協力してもらいたい相手と、
戦う事程、無駄な事は無い
と氣がついた😆
要は、
意見が食い違う際、
どっちが正しいで、
争っていたんですね？
でも、
どっちが正しいか、
って、本当に、大切かしら？（笑）
ってね。
私が望むのは、
2人が仲良く、
協力して、
心地良く幸せにいれる事でした。
同じ話し合いでも、
どっちが正しいに費やすより、
2人が協力して、
仲良くいれる為の、
話し合いをした方がいいなと（笑）😅
相手を攻撃したり、
嫌味ないい方をしたら、
相手は、守りにはいるので、
協力しともらいにくくなってしまいます。
なら、
相手が、
協力したくなるような、
伝わりやすい、
受け取りやすい、
コミュニケーションをとった方がいいよね。
と😅
もちろん、
仲良しな時は、
仲良くいれて、
良かったのです。
でも、
意見が食い違う際、
何か、ズレが起きた際、
私は、
中々、出来なかったんですね。
改めて、
未熟だなぁ、私（笑）
と思いますが😅
続く…✨✨✨