考え方を転換 | 雨のち、くもりのち、時々はれ

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もうすぐ還暦^_^
辛かった過去や趣味、お出かけ、日々の感じたこと等を書いてます。

公私共に、色んな事が重なり、メンタルがかなり落ちてたんですが、(特に職場が辛い)

主人に愚痴ったら
「暇やから喋ったり、自分が避けられてるとか、陰口言われてるとか感じるんや。

被害妄想や。

もっと楽しい事考え」

私「楽しい事て、何?」

主人「今度行く所は、どんな場所にしよう、旅行にどこ行こうとか」

私「…なるほど…。暇、確かに。

被害妄想て、私そんなに病んどるんか?ショック!

でも、主のおばちゃんがおった時みたいな避け方やから、被害妄想ちゃうと思う。」



主人「雑談するくらい暇やし、考える事ないからや」


私「……確かに、今、借金や子供の事で、深刻な悩みないもんな。

そう考えれば、今、幸せって事やな…

旅行どこ行くか、考えるだけやねんから…」





もうね、ブラックな私が内外出過ぎで、

気になる人らを、

「コバエ二匹」「ハエ二匹」と思うようにしたら、
少しは気にならなくなった。


気にしないように、その場を離れたり、仕事に没頭するようにしてますが、キツイ時もあるんだよえーん



暗い愚痴で、失礼しました。