最高何時間寝たことある？
中学、高校の時、休みは18時間寝たことあります。
母親に「目が腐るで」と言われた
子供は寝て育つ、そのまま。
そんな育ってないけどね…
たが、アラフィフになった今は、夜9〜10時にはスマホを繰りながら寝落ちし、休みの日でも、自然に朝5時(毎日の起床時間)には目が覚めるという…
あたしも、歳取ったな…
休日は朝活すればいいのに、のんびりし過ぎて、洗濯干すのが、毎度昼過ぎになるし、残り物の昼食とったら、昼寝して、夜になってる…
昼寝なら、今でも3〜4時間
しかし、寝過ぎてしんどく、夜も寝れない悪循環