私の中の縛り | 雨のち、くもりのち、時々はれ

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もうすぐ還暦^_^
辛かった過去や趣味、お出かけ、日々の感じたこと等を書いてます。

パニック障害になってから、やっと色んな事から解放され、わたしの喜ぶこと、興味あることをやり始めて、半年くらい。


その中で、最近、スピリチュアルカウンセリングを受けてきた。



スピリチュアルを信じる、信じないは、人それぞれなので、嫌な方は、スルーしてくださいね。



あくまで、私も、初挑戦したかったので。




あることで、お知り合いになった方で、子供の頃から、色々見えたり、感じたりしたそう。


で、私。



ずっと、自分のインナーチャイルドが、何を感じてるのか、今はどうなのか、知りたかったので、尋ねた。



すると、インナーチャイルドに問題がある人は、最初にバーンと、インナーチャイルドが出てくるのだそうだが、


私の場合は、今まで生きてきた中で、自分自身で縛りをかけてしまっていて、自分が自分にダメ出しし、自信を失くしているとの事。


自分で自分を洗脳している、と。



例えば、


1.苦労しないと幸せにはなれない

→結果、自分で苦労を呼び寄せ、背負い込む

「自分が思ったような人生になる、だから、もっと良い風に考える」


2,「自分の使命は何か、それを果たさなければ!!」

「人の為になることをしたい」

と、すごく焦っている


「使命は生きて行く中で、自然と感じて、果たせる」



まず、自分が幸せにならないと、人を幸せにすることはできない。



これからは、自分の興味あることをやってみて、ダメなら辞めればいいし、

しんどい思いをして、働かなければお金は入ってこないと考えるのではなく、


自分の好きな事をして、時間も、お金も、余裕ある生活をしたいと思ってると、自然とそうなって行く。



人が頑張ってるのをみて、「これではダメだ、もっと、もっと、頑張って、苦労しなきや」と、自分自身を痛め続けてきた。




そう言われ、深く掘り下げていくと、


私の宗教観からくる、縛りで、ぐるぐる巻きになっていたんだ。


なんとなく、


「いやだな、自分の時間がほしい、自分の好きなように時間を使いたい」

という気持ちを、長い間、押し殺していた。


自分の時間は、人に尽くす為に使わなくてはならないと、言い聞かせていた。



それが限界にきたので、その場から逃げるには、精神病むしか離れられない、


と、思ってた。


自分の思うようになる



まさに、そうなって、離れることができて、やっと、自分を大切にできる環境ができた。





もっと楽に、好きなこと、


例えば、身近なことでもいいので、



自分が喜ぶことをする。


それと、「孤独」と一言。

「えっ?わたし、孤独なんですか?」

「孤独が好きな人もいるし、孤独な人もいる」

と。


「孤独」
子供の頃は、イジメや、両親が店が忙しく孤独だった。


今は、一人の方が好き。

皆でワイワイも好きだけど、それは、極限られた仲間で、素の自分を出せる仲間だから。



おつきあいしなければいけない時もあるが、異常に疲れる。



もっと、自分の心の声を聞いてあげなきゃだめだ。


自分に、「YES」と言ってあげなきゃ。



あ、「……しなきゃ→すべき」にまた、なってしまうから、これもよく見ないといけないね。




半世紀生きてきて、なかなか、考え方が治らないとは思うが、思考パターンを変えていこう。




忘れないように、書き記しました。


私のひとり言です。



なかなか、借金の記事が書けなくて、すみませんチーン


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