はじまりました♪
『錦ちゃんカフェのラジオ日記』
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
本日のテーマは
「月曜日はダイエットの振り返り」
先週の月曜日から
朝晩5km走るという事で始めていましたが、
無事達成しました＼(^o^)／
ところが、今朝、起きたら
体がダル重～で2度寝してしまい
継続記録は途絶えてしまいました(｡>﹏<｡)
でも、1週間で77.5kgから
76.4kgまで落とす事ができたので
やる意味はあったかなと思います♪
ひとまず、今月中に75.0kg目標というのがあるので
それに向けて取り組みたいと思ってます＼(^o^)／
『今日のグルメ写真』
【成果目標】
・社労士合格（試験まであと363日）
・2017/12/31までに70kg達成
【行動目標】
・朝晩5kmのランニング（朝✕晩◯）
2017/01/01時点87.0kg
2017/08/21時点77.5kg
2017/08/28時点76.4kg
今月の目標：75.0kg
インスタグラム
『大阪うまいもん研究所』にて
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