こんばんは！！！
東京赤坂の整体サロンのキンボネです！！！
たまにお見受けする、ガチガチに凝っている方の中に、めちゃ水不足のお身体の方がいらっしゃいます(・Д・)
なんで水不足なのか分かるのかというと
手触り！！！
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
すみません、中々口で説明しにくい＿|￣|○
痩せ型の人に多く
ほぐしてもほぐしても、中々ほぐれない！！
身体が固い！
施術を受けてくださっている方は
どこを押されてもイタイと感じる事が多い！
上半身は固いけど、下半身はまだマシな感触の方もいらっしゃる！
施術した翌日に痛みが残りやすい！
身体が冷えている！
凝っていないところまで固い！
昔、テレビでどこかの大学教授が
「身体の水分不足に注意してくださいね。細胞の奥まで水分届かせるのに30日位かかります」って言っていたんです！
(記憶違いだったらごめんです)
実際に、お客様で20代後半のかわいい女性のお客様が、めちゃ水不足のお身体って事がありました。
とにかく水分補給をしまくって欲しいと言いまくってたら、お水飲むのが苦手だった方ですが、頑張ってくださって、仕事中に500のペットボトルのドリンクと200のフルーツジュースを飲めるようになられたら！！！
な！な！なんと！！！
だった2週間で、めちゃ筋肉が柔らかくなった！！！
凝ってるところは固さがありましたが、健康な筋肉は柔らかくなってた感じ！！！
すげーです！！！
すげーです！！！
ニヤニヤします！！！
実際にこのかわいい女性のお客様は、水分摂っただけでも、お身体が軽く感じられてたそうです！！！
水分摂って、肩凝りが全て良くなる訳ではないと思いますが、多少楽になる可能性があるとは思います！！！
こんなにも水分不足のお身体の方は、多分血も水分不足によるドロドロ血になっているんじゃないか？と疑ってしまいます！！！
水分摂るのが苦手な方は、ストロー使ってみたら飲みやすくなったって方もいらっしゃいます！
カップやペットボトルから飲むのが下手なだけかも？
水分補給が苦手だったら、食事からの水分補給でも大丈夫です！！！
味噌汁やスープからも水分補給出来ます！！！
無理のないところからでも、水分補給に努めてもらいたいと思います！！！
施術受けてもらう時にも、ちょっとは痛み軽減になると思います！！！
もちろん100人が100人同じとは思いませんが、可能性があると思ってもらえると嬉しいです！
あと
身体が水を欲しがっている時は、冷たい水を！
身体が冷えている時は、暖かい水(お湯ともいう)を！
温度によって吸収速度が変わります！！！
運動後や入浴後の身体が水分欲しがっている時は、冷たい水にしてくださいね！
ただ、あまり冷た過ぎたり、大量だったりすると、内臓を冷やしてしまうので、ほどほどで！！！
お身体が楽になるのに、ほぐすだけが正解ではないと思っています！！！
自分のお身体について、傾向を知っているだけでも、ケアする事が出来て良いと思います！！
色々試して欲しいと思います！！！
本日もお読みくださり、ありがとうございました