頭痛

夕方になって頭痛が出だした。
薬を飲んで凌ぐ。

頭痛

頭痛がでる。
薬を飲む。

目を覚ます

4時半、目を覚ます。
「ためしてガッテン」見終わったら晩飯にしようと思いながら…寝入ってしまったようだ。
晩飯も食べていない訳か…

今新聞がきた。

寝直すには微妙な時間。参った。

頭痛

一度出だすと続くか…
薬を飲む

頭痛

最近出てなかったが、久しぶりに頭痛が出て、薬を飲む。

朝から吐く

昨日までは比較的ゆっくりできていたと思っていたが…
朝から吐く。

本当のリラックスからはまだ遠いのか？

城の湯＆あかすり

午後から城の湯に行き、あかすりを受ける。
毎日風呂ではこすっているはずだけど、あかすりをしてもらうと出るわ出るわ。

久しぶりにやってもらって、サッパリした。

クリニック

定期診察

ソラナックス

の処方を受ける。人事異動等の環境が変わることが一縷の望みか....

目が覚める

4時半ころ目が覚める。
頭がボーっとしている。結構きつい。

目が覚める

3時、4時、4時半と目が覚める。
この週末は、飲みに出たせいもあるが、ひたすら眠り込んでいた。
睡眠時間としては十分なはずだけど、目覚の爽やかさは…ない…