やれる事をやる

今日は、約3時間投げてきました。

練習メニューを消化し、コンピュータと対戦し、その後、常連さんと6.7回メドレーをしました。

練習メニューは少しハードルを上げました。

メニュー、、、

1.狙わないカウントアップを3回(リズムやチェック箇所、ルーティンの確認)

2.ブル狙いのカウントアップ(
950点以上を3回)

3.クリケットナンバー(1人クリケット、15ラウンド同じナンバーを投げ続け、MPR4.8以上)20～15

4.ブル狙いのカウントアップで1000点以上を3回

1時間チョットかかりました。



今日特に意識した事は、

⚪スローで力を加える方向。

イメージ的にですが、片足で立って構え、手で壁を真っ直ぐ押した時に、1番力が逃げない方向(体軸と腕を伸ばす方向の一致)

⚪手首を使い、真っ直ぐ腕を伸ばし、真っ直ぐ飛ばす

この2点を意識しました。

今日のデータとしては、、、

⚪カウントアップ

14回
アベレージ 927点

⚪ゼロワン701(マスターアウト)

7回
アベレージ38.84

⚪クリケット

14回
アベレージ4.82

クリケットパーフェクトトライがあったんですが、残念でした。

ゼロワンパーフェクトとはトライの頻度が少ないので意識し過ぎました。


次につなげれるように考え方をまとめようと思います。

結局、やれる事しかやれないので！