昨日は、疲れと今日のウェイクの為
早々 23時すぎには就寝♪
予定では、
少し早く起きてローラー台やりたかったので5時半起き♪
3時になんかふと目が覚めて
いつもならまたすぐ寝るのに
てか眠いのに…‼︎
隣の方のいびきが、
気になり寝れなくなってしまったわT^T
まぁ。
しょうがない…ああだこうだして、
おかげで家事も色々できたし…
5時に、ローラー台（笑）
ウェイク前なのでユルユルで、、、
元々、膝が悪くて…。
いきなりウェイクするよりもエアロバイクをやって慣らしてから
行くと膝が辛くなかったの思い出した♪
膝の怪我の時、
リハビリでもエアロバイクしてたしね♪
もう、エアロバイクはないから
ローラー台‼︎
なんか一石二鳥なきがするー！
でも、
朝起きたら昨日の疲労と筋肉痛らしきものが(´Д` )
久々とは、恐ろしい(-_-)
寝不足と筋肉痛のまま…
長良川@Ballistic
あいあいproとmicaちゃんと
きゃーっ‼︎
暖かいしミラー☆
体も動くー！
とりあえず、
ウェイク前ローラー台もやってみよ！
（早起きできるか心配だけど）
さて、今日も早く寝よ‼︎
早々 23時すぎには就寝♪
予定では、
少し早く起きてローラー台やりたかったので5時半起き♪
3時になんかふと目が覚めて
いつもならまたすぐ寝るのに
てか眠いのに…‼︎
隣の方のいびきが、
気になり寝れなくなってしまったわT^T
まぁ。
しょうがない…ああだこうだして、
おかげで家事も色々できたし…
5時に、ローラー台（笑）
ウェイク前なのでユルユルで、、、
元々、膝が悪くて…。
いきなりウェイクするよりもエアロバイクをやって慣らしてから
行くと膝が辛くなかったの思い出した♪
膝の怪我の時、
リハビリでもエアロバイクしてたしね♪
もう、エアロバイクはないから
ローラー台‼︎
なんか一石二鳥なきがするー！
でも、
朝起きたら昨日の疲労と筋肉痛らしきものが(´Д` )
久々とは、恐ろしい(-_-)
寝不足と筋肉痛のまま…
長良川@Ballistic
あいあいproとmicaちゃんと
きゃーっ‼︎
暖かいしミラー☆
体も動くー！
とりあえず、
ウェイク前ローラー台もやってみよ！
（早起きできるか心配だけど）
さて、今日も早く寝よ‼︎