祝日の今日は、ロマンスカーに乗って小田原へ。
車窓からの景色を楽しみながらの小旅行は、それだけで気分が上がります。
小田原では海鮮丼と名物あじフライを堪能。新鮮なお魚の美味しさに思わず笑顔に。
その後は箱根湯本へ。
ニュースで断水と聞いて少し心配していましたが、無事に温泉に入ることができホッと一安心。
やっぱり温泉の力は偉大ですね。
じんわりと身体の芯まで温まり、心もゆるみました。
夜は喜多見でヨガレッスン。
しっかりリフレッシュした後のレッスンは、いつも以上にエネルギーが巡る感覚。
ご参加くださった皆さまと心地よい時間を共有でき、感謝の一日となりました。
よく食べ、よく癒され、よく動いた祝日。
また明日からも丁寧に過ごしていきたいと思います
今日はヨガレッスン後、インストラクター仲間のmioさんと下北沢でゆっくりお食事をしてきました。
mioさんはインストラクターとしてだけでなく、パーソナルトレーナーとしても大活躍中。
本当にいつもエネルギッシュで、努力を惜しまない姿勢に会うたび刺激をもらっています。
下北沢の街は相変わらず活気があって、おしゃれなお店もたくさん。
美味しいお料理をいただきながら、レッスンのこと、身体のこと、これからの目標など話は尽きず、あっという間の楽しい時間でした。
頑張りやさんのmioさんのお話を聞いていると、「私ももっと成長したい」「もっと皆さんのお役に立てるレッスンをしたい」と自然と前向きな気持ちになります。仲間の存在って本当にありがたいですね。
心もお腹も満たされて、素敵なエネルギーをたくさんチャージできた一日でした。
明日からのレッスンも、より一層心を込めてお届けしたいと思います。
