コロナ前迄は会員になっていて家族や友人と何度も食事したり百段階段のイベントに行っていたホテル雅叙園東京
この中にコナミ目黒店があり今日初めてヨガレッスンの代行に伺いました。
池袋のヨガレッスンが3時20分に終わり目黒が４時25分〜だったのでダッシュ💨で行きましたよー無事終わりほっとしています。
昨日は新小岩で代行
（水）は東神奈川で代行
一期一会
有難い事です。
またお食事したいな
命のバトンタッチ
命のリレー
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今日は祝日プログラムでいつもより早めにティップネス瑞江のヨガレッスンが終わったので夫と待ち合わせしてお寿司屋さんへ
築地本願寺カフェでパフェ食べて落ち着く
そして
大好きな小網神社でお参り
14回めです✨
麻布台ヒルズも行く予定でしたが、くたびれてこちらは次回へ
三連休もお仕事頑張りました。
お中元でブルーベリーや水ようかんやハーゲンダッツアイスクリーム🍨が届きました～ありがとうございます😊
ティップネス東京武道館の夏は学生さんが使用する為ヨガレッスンが少なめになっています
ご厚意で特別レッスンを3日間作って頂きましたので奮ってご参加下さいませ
畳の部屋ですので限定10名様になります
8/1（木）11時15分〜12時15分
8/21（水）10時半〜11時半
8/29（木）11時15分〜12時15分
1回のみでも可
0356823531
（火）10時から11時
（水）10時半〜11時半
（木）11時15分〜12時15分
0356823531
東和センター
ストレッチポールを、使用した、美脊柱ヨガ
第二第四（木）19時〜20時
0336286201
ストレッチポールを使用し背骨を整えますのであらゆる不調を緩和する効果があると言われています。
700円
梅田地域学習センターLソフィア
第一第三（木）19時〜20時
毎週（土）11時半〜12時半
600円
0338805322
綾瀬住区センター
第四（木）10時〜10時45分
スポーツクラブ毎週
コナミスポーツクラブ
ティップネススポーツクラブ
ルネサンススポーツクラブ
JEXERスポーツクラブ
NASスポーツクラブ
WEB八千代スポーツクラブ
JEXER柏
（月）19時〜19時45分
（金）19時35分〜20時20分
オンラインヨガレッスン
（日）（月）21時〜21時30分
Zoomにて
ヨガで暑い夏を乗り切りましょう!