こんばんわ
昨日秋は胃腸の不調が出やすいという記事を書いたのですが
本日サロンにて施術させて頂いたお客様の多くがやはり消化器に
トラブルがありました
私的にはタイムリーでまとめた内容を頭で整理し、フィードバックに活かすことができてよかったです
やはり冷たいものの摂取が多かったり、湯船につからない方、仕事がいそがしくてストレスを感じてる方が消化器系にお疲れが出やすくなってる傾向にありますねぇぇ
かくいう私ももともと冷え性で秋は毎年のように胃炎にかかります
今夜もしっかり土踏まず刺激します
そして足の冷えにおすすめなのが足首ｳｫｰﾏｰ
寝るときも仕事中も愛用してます！！
冷えの方にはお勧めです
「そんな簡単なもので本当に、、、
」
っと思われてる方。
片足だけ履いて片足素足で過ごしてみてください。
その効果はすぐに感じていただけますよ
寒暖の差が激しいので身体の調子崩されませんように。。。