こんにちは。きなこです。
今日は本屋さんをハシゴした後、
お昼ご飯を食べ、ハローワークに行って帰ってきました。
ちなみにお昼は大好きなスタバ！
↑今日写真撮り忘れたため、これは数ヶ月前の。
でもメニューは同じ^^;
久々すぎるスタバごはん。美味しすぎた・・・
何ヶ月ぶりだろ。
スタバごはんに感動する理由↓
①一人で外食
ここ数ヶ月、一人で外食することがなく^^;
節約してるのもあるけど、
不安や緊張がある時って外で何も食べたくなくなる
お腹が空かなくなるのかな？
それが、今日はなんか食べて帰りたいなって気持ちになりました。
いつぶりだ〜
②グルテンフリー
過敏性腸症候群になってからしばらく、グルテンフリー食にしてました。
と言っても、徹底的に抜いてたわけではなく、ゆるっとですが。
ということで、パンは久しぶり。
お腹の不安もあったけど、大丈夫でした。
ちなみにゆるっとグルテンフリーは、
一応まだまだ続けるつもりではいる^^;
③外でコーヒー
外で飲むコーヒーも久しぶり。
不安だけで、パニック自体は起こらなくなったから、
お家ではコーヒー解禁してました。
外で飲むとやっぱりドキドキしたけど、大丈夫でした。
ただ、濃いから胃が重くなったけど^^;
ということで、今日一番のイベントはスタバでした笑。
最近は、これ以上体調が良くなるのを待つのは違う気がしてる。
今できる体調管理のマックスはここまでで、
これ以上は社会生活をする中で改善していくことかな、と思ってます。
この生活は、ゆっくり養生するには良いとは思うんだけど、
自分の内側にばかり意識が向いてしまう。
これまではそれが必要だったけど、
ある程度回復した今が、勇気を持って外に出る時期なのかな、と思います。
まだ不安はありますが^^;
ぼちぼち行くぞ。
