23時過ぎに寝て6時半に起きた。
体重はやっぱり変わらず
減らなくてショックを感じるんじゃなくて、今はキープできてるだけでも褒めたい
持論だけどこれは停滞期とも違う。
部屋をなんとなーくきれいにしたり、洗濯物を回したり。
水切りしたヨーグルトにドライいちごを混ぜてヨーグルトアイスの下準備。
今日は10時まで待てなくて9時半に漢方飲んだ。
一食目。
・プロテイン＋コーヒー
・干し（？）かぼちゃ（生の状態で約100g）
かぼちゃに奇跡が起きたかも
昨日の夜レンチンしておいたかぼちゃが、やり方をいつもと違う感じにして放置してたら、ちっっっちゃくなって真空状態に
味は変わらんか、と思って冷蔵庫にイン。
今日食べてみると、
！？
干し芋みたい❗️❗️
これはラッキーな発見
別に普通にレンチンして食べても美味しいんだけど（笑）
水分量少なくてよく噛まないといけないからおやつにもいいかも〜
あとかぼちゃの草感（？）なんて言うんだろ、そういうのが薄まる。ような気がする。
昨日母親が買ってきたかりんとうドーナツとたまごドーナツは兄が食べたみたいでたまごドーナツが1個半（半分昨日母親が食べてた）残ってた。
ホッ…。
これは有難い誤算（？）
兄は大会（フィジーク）が全部終わったからなんでも食べる時期になる。
お菓子とか我慢したいときはリビングにおいとけば勝手に食べてくれるハズ（笑）
大急ぎで洗濯物取り込んだり干したり畳んだりしてたら12時半に。
お昼ご飯。
・サラダ＋叙々苑ドレ
・味噌マヨ（多分）鶏胸肉140g
・目玉焼き
・たまごドーナツ
4月に下味冷凍した鶏胸肉。
多分味噌マヨ。
やっぱり時間経ち過ぎなのか謎の味がする。
そこそこ美味しいし柔らかいから食べられないことはないけど。
あと何袋かあるからしばらく消費していく。
おやつに食べようと思ってたたまごドーナツ。
主食（？）にした（笑）
主食って言っても最後に食べたからデザートみたいだけど。
オーブントースターで焼いたら少し焦げたけどサックサクになってウマ
素朴な味でいいのよね…。
ミスドでもオールドファッションが好きだし、高校生のときはかりんとうドーナツにハマってたし、昔作ってもらった母親のサーターアンダギーが忘れられなかったし、私はどうやらこういうシンプルな食べ物が好きみたい。
とか言いつつごってごての食べ物も好きなんだけどね
だらだらしてたら15時になったからおやつ。
・甘酒きな粉バナナアイス（胡桃入り）＋アーモンド
何回食べても美味しい
バナナと牛乳だけのアイスは作ったことあるけど、それよりもバナナ臭さが無くていい…
この前ローストしたアーモンドも少しだけプラス。
食べた終わってから洗濯物を取り込んで畳んだ。
無職ニートそのくらいしろって思われるだろうけ
ど、私にとってはちゃんと生活でき始めてるの大分嬉しい…（笑）
夕食。
・サラダ＋叙々苑ドレ
・納豆キムチ
・豆腐
・じゃがいも110g
・照り焼き味の鶏胸肉130g
・目玉焼き
・卵入りポテサラ一口（味見）
下味冷凍、残り3袋。
今回は照り焼き味だった。何も書いてないから見た目でわからない（笑）
ポテサラは母親に味見を強要（？）された。
そのときによるけど少し迷惑。
まあ割と平常心で食べられたと思う。
今日も無事に食事が終わりました
いつもと変わり映えしない食事内容だったからわざわざカロリーは計算しないけど許容範囲だと思う
明日も上手くいくといいな〜